SegTerQuaQuiSexSábDom
07:1507:15
Cycle
Estúdio 2
30'
 
07:15
YourFit Pump
Estúdio 2
30'
 
07:15
Cycle
Estúdio 2
30'
 
07:15
Pilates
Estúdio 3
40'
 
07:1507:15
09:00
Hidroginástica
Piscina
Treino Postural
Estúdio 3
45'
 
45'
 
09:00
Hidroginástica
Piscina
45'
 
09:00
Aqua Pilates
Piscina
Pilates
Estúdio 3
45'
 
45'
 
09:00
Hidroginástica
Piscina
45'
 
09:0009:00
EM B, Sáb às 9H
Piscina
EM A Sab às 9h
Piscina
40'
 
40'
 
09:00
09:15
YourFit Pump
Estúdio 2
30'
 
09:15
3B
Estúdio 2
30'
 
09:1509:15
YourFit Booty
Estúdio 2
30'
 
09:15
YourFit Jump
Estúdio 2
30'
 
09:1509:15
09:5009:5009:5009:5009:5009:50
FocasB Sáb 9h50-autonomia
Piscina
Focas A Sábado 09h50
Piscina
40'
 
40'
 
09:50
10:00
Hidroginástica
Piscina
Pilates
Estúdio 3
45'
 
45'
 
10:00
Mobilidade
Estúdio 3
45'
 
10:00
Hidroginástica
Piscina
OEnergy Fit
Estúdio 2
Pilates
Estúdio 3
45'
 
45'
 
45'
 
10:00
Yoga
Estúdio 3
60'
 
10:00
Aqua Pilates
Piscina
Mobilidade
Estúdio 3
45'
 
45'
 
10:00
Total OEnergy
Estúdio 2
45'
 
10:00
10:4010:4010:4010:4010:4010:40
Golfinhos, Sábado às 10H40
Piscina
40'
 
10:40
11:00
Pilates
Estúdio 3
45'
 
11:00
Yoga
Estúdio 3
60'
 
11:0011:0011:00
Pilates
Estúdio 3
45'
 
11:00
Cycle
Estúdio 2
Pilates
Estúdio 3
45'
 
45'
 
11:00
11:2011:2011:2011:2011:2011:20
Tubarão, Sáb às 11H20
Piscina
40'
 
11:20
12:0012:0012:0012:00
Aquabonding
Piscina
45'
 
12:0012:0012:00
15:15
Pilates
Estúdio 3
45'
 
15:1515:15
Pilates
Estúdio 3
45'
 
15:1515:15
Treino Postural
Estúdio 3
45'
 
15:1515:15
16:15
Hidroginástica
Piscina
45'
 
16:1516:15
Hidroginástica
Piscina
45'
 
16:1516:15
Hidroginástica
Piscina
45'
 
16:1516:15
17:15
Focas, 2ª Feira às 17h15
Piscina
40'
 
17:15
EM 3ª Feira 17H15
Piscina
40'
 
17:15
Focas, 4ª Feira às 17h15
Piscina
40'
 
17:15
EM 5ª Feira 17H15
Piscina
40'
 
17:15
Golfinhos, 6ª F às 17h15
Piscina
40'
 
17:1517:15
17:55
Golfinhos, 2ª F às 17h55
Piscina
40'
 
17:55
Focas 3ª F 17h55 Bruno
Piscina
Focas 3ª Feira 17h55
Piscina
40'
 
40'
 
17:55
Tubarão, 4ª F às 17H55
Piscina
40'
 
17:55
EM 5ª FEIRA 17H55
Piscina
EM 5ª Feira 17H55
Piscina
40'
 
40'
 
17:55
Tubarão, 6ª F às 17H55
Piscina
40'
 
17:5517:55
18:00
Pilates
Estúdio 3
45'
 
18:0018:00
Pilates
Estúdio 3
45'
 
18:0018:00
Treino Postural
Estúdio 3
45'
 
18:0018:00
18:15
3B
Estúdio 2
30'
 
18:1518:1518:1518:1518:1518:15
18:3018:30
Total OEnergy
Estúdio 2
45'
 
18:3018:30
Zumba
Estúdio 3
45'
 
18:3018:3018:30
18:35
EM 2ª Feira 18H35
Piscina
40'
 
18:35
FOC GOLF 3ª Feira 18H35
Piscina
40'
 
18:35
FOCAS A 4ª F 18h35
Piscina
40'
 
18:35
FOCAS A 5ª F 18h35 Bruno
Piscina
FOCAS B 5ªF18h35
Piscina
40'
 
40'
 
18:3518:3518:35
18:4518:4518:45
YourFit Jump
Estúdio 2
30'
 
18:45
Cycle
Estúdio 2
45'
 
18:4518:4518:45
18:50
YourFit Pump
Estúdio 2
45'
 
18:5018:5018:5018:5018:5018:50
19:00
Pilates
Estúdio 3
45'
 
19:00
Yoga
Estúdio 3
45'
 
19:00
Pilates
Estúdio 3
45'
 
19:0019:00
ABS
Estúdio 2
Hidroginástica
Piscina
20'
 
45'
 
19:0019:00
19:1519:15
GOLF TUB 3ª Feira 19H15
Piscina
40'
 
19:1519:15
GOLF TUB 5ª feira 19h15
Piscina
40'
 
19:1519:1519:15
19:2019:20
Step
Estúdio 2
30'
 
19:20
YourFit Pump
Estúdio 2
30'
 
19:2019:2019:2019:20
19:30
Hidroginástica
Piscina
45'
 
19:30
Running
Exterior
60'
 
19:30
Hidroginástica
Piscina
45'
 
19:30
Yoga
Estúdio 3
45'
 
19:30
YourFit Pump
Estúdio 2
45'
 
19:3019:30
19:3519:3519:3519:35
Step
Estúdio 2
30'
 
19:3519:3519:35
19:45
Cycle
Estúdio 2
45'
 
19:4519:4519:4519:4519:4519:45
20:0020:00
3B
Estúdio 2
Hidroginástica
Piscina
Pilates
Estúdio 3
30'
 
45'
 
45'
 
20:00
Cycle
Estúdio 2
PhysioMove
Estúdio 3
45'
 
45'
 
20:0020:00
Natação de Adultos
Piscina
45'
 
20:0020:00
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Total OEnergy
Estúdio 2
45'
 
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Aqua Pilates
Piscina
Yoga
Estúdio 3
45'
 
45'
 
20:1520:1520:15
20:30
Natação de Adultos
Piscina
45'
 
20:3020:30
Natação de Adultos
Piscina
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