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Natação para Bebés
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Cycle
Estúdio 2
30'
07:15
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Estúdio 2
30'
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Cycle
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30'
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Pilates
Estúdio 3
40'
07:15
07:15
09:00
Hidroginástica
Piscina
Treino Postural
Estúdio 3
45'
45'
09:00
Hidroginástica
Piscina
45'
09:00
Aqua Pilates
Piscina
Pilates
Estúdio 3
45'
45'
09:00
Hidroginástica
Piscina
45'
09:00
09:00
EM B, Sáb às 9H
Piscina
EM A Sab às 9h
Piscina
40'
40'
09:00
09:15
YourFit Pump
Estúdio 2
30'
09:15
3B
Estúdio 2
30'
09:15
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YourFit Booty
Estúdio 2
30'
09:15
YourFit Jump
Estúdio 2
30'
09:15
09:15
09:50
09:50
09:50
09:50
09:50
09:50
FocasB Sáb 9h50-autonomia
Piscina
Focas A Sábado 09h50
Piscina
40'
40'
09:50
10:00
Hidroginástica
Piscina
Pilates
Estúdio 3
45'
45'
10:00
Mobilidade
Estúdio 3
45'
10:00
Hidroginástica
Piscina
OEnergy Fit
Estúdio 2
Pilates
Estúdio 3
45'
45'
45'
10:00
Yoga
Estúdio 3
60'
10:00
Aqua Pilates
Piscina
Mobilidade
Estúdio 3
45'
45'
10:00
Total OEnergy
Estúdio 2
45'
10:00
10:40
10:40
10:40
10:40
10:40
10:40
Golfinhos, Sábado às 10H40
Piscina
40'
10:40
11:00
Pilates
Estúdio 3
45'
11:00
Yoga
Estúdio 3
60'
11:00
11:00
11:00
Pilates
Estúdio 3
45'
11:00
Cycle
Estúdio 2
Pilates
Estúdio 3
45'
45'
11:00
11:20
11:20
11:20
11:20
11:20
11:20
Tubarão, Sáb às 11H20
Piscina
40'
11:20
12:00
12:00
12:00
12:00
Aquabonding
Piscina
45'
12:00
12:00
12:00
15:15
Pilates
Estúdio 3
45'
15:15
15:15
Pilates
Estúdio 3
45'
15:15
15:15
Treino Postural
Estúdio 3
45'
15:15
15:15
16:15
Hidroginástica
Piscina
45'
16:15
16:15
Hidroginástica
Piscina
45'
16:15
16:15
Hidroginástica
Piscina
45'
16:15
16:15
17:15
Focas, 2ª Feira às 17h15
Piscina
40'
17:15
EM 3ª Feira 17H15
Piscina
40'
17:15
Focas, 4ª Feira às 17h15
Piscina
40'
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EM 5ª Feira 17H15
Piscina
40'
17:15
Golfinhos, 6ª F às 17h15
Piscina
40'
17:15
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17:55
Golfinhos, 2ª F às 17h55
Piscina
40'
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Focas 3ª F 17h55 Bruno
Piscina
Focas 3ª Feira 17h55
Piscina
40'
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Tubarão, 4ª F às 17H55
Piscina
40'
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EM 5ª FEIRA 17H55
Piscina
EM 5ª Feira 17H55
Piscina
40'
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17:55
Tubarão, 6ª F às 17H55
Piscina
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18:00
Pilates
Estúdio 3
45'
18:00
18:00
Pilates
Estúdio 3
45'
18:00
18:00
Treino Postural
Estúdio 3
45'
18:00
18:00
18:15
3B
Estúdio 2
30'
18:15
18:15
18:15
18:15
18:15
18:15
18:30
18:30
Total OEnergy
Estúdio 2
45'
18:30
18:30
Zumba
Estúdio 3
45'
18:30
18:30
18:30
18:35
EM 2ª Feira 18H35
Piscina
40'
18:35
FOC GOLF 3ª Feira 18H35
Piscina
40'
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FOCAS A 4ª F 18h35
Piscina
40'
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FOCAS A 5ª F 18h35 Bruno
Piscina
FOCAS B 5ªF18h35
Piscina
40'
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18:35
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18:35
18:45
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YourFit Jump
Estúdio 2
30'
18:45
Cycle
Estúdio 2
45'
18:45
18:45
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YourFit Pump
Estúdio 2
45'
18:50
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19:00
Pilates
Estúdio 3
45'
19:00
Yoga
Estúdio 3
45'
19:00
Pilates
Estúdio 3
45'
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ABS
Estúdio 2
Hidroginástica
Piscina
20'
45'
19:00
19:00
19:15
19:15
GOLF TUB 3ª Feira 19H15
Piscina
40'
19:15
19:15
GOLF TUB 5ª feira 19h15
Piscina
40'
19:15
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19:15
19:20
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Step
Estúdio 2
30'
19:20
YourFit Pump
Estúdio 2
30'
19:20
19:20
19:20
19:20
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Hidroginástica
Piscina
45'
19:30
Running
Exterior
60'
19:30
Hidroginástica
Piscina
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Yoga
Estúdio 3
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Estúdio 2
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19:35
19:35
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Estúdio 2
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Estúdio 2
45'
19:45
19:45
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19:45
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20:00
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3B
Estúdio 2
Hidroginástica
Piscina
Pilates
Estúdio 3
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Estúdio 2
PhysioMove
Estúdio 3
45'
45'
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Natação de Adultos
Piscina
45'
20:00
20:00
20:10
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Total OEnergy
Estúdio 2
45'
20:10
20:10
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20:15
20:15
20:15
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Aqua Pilates
Piscina
Yoga
Estúdio 3
45'
45'
20:15
20:15
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20:30
Natação de Adultos
Piscina
45'
20:30
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Natação de Adultos
Piscina
45'
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20:30
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Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sáb
Dom
[]
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sáb
Dom
09:00
Hidroginástica
Piscina
Treino Postural
Estúdio 3
45'
45'
09:15
YourFit Pump
Estúdio 2
30'
10:00
Hidroginástica
Piscina
Pilates
Estúdio 3
45'
45'
11:00
Pilates
Estúdio 3
45'
15:15
Pilates
Estúdio 3
45'
16:15
Hidroginástica
Piscina
45'
17:15
Focas, 2ª Feira às 17h15
Piscina
40'
17:55
Golfinhos, 2ª F às 17h55
Piscina
40'
18:00
Pilates
Estúdio 3
45'
18:15
3B
Estúdio 2
30'
18:35
EM 2ª Feira 18H35
Piscina
40'
18:50
YourFit Pump
Estúdio 2
45'
19:00
Pilates
Estúdio 3
45'
19:30
Hidroginástica
Piscina
45'
19:45
Cycle
Estúdio 2
45'
20:30
Natação de Adultos
Piscina
45'
07:15
Cycle
Estúdio 2
30'
09:00
Hidroginástica
Piscina
45'
09:15
3B
Estúdio 2
30'
10:00
Mobilidade
Estúdio 3
45'
11:00
Yoga
Estúdio 3
60'
17:15
EM 3ª Feira 17H15
Piscina
40'
17:55
Focas 3ª F 17h55 Bruno
Piscina
Focas 3ª Feira 17h55
Piscina
40'
40'
18:30
Total OEnergy
Estúdio 2
45'
18:35
FOC GOLF 3ª Feira 18H35
Piscina
40'
19:00
Yoga
Estúdio 3
45'
19:15
GOLF TUB 3ª Feira 19H15
Piscina
40'
19:20
Step
Estúdio 2
30'
19:30
Running
Exterior
60'
20:00
3B
Estúdio 2
Hidroginástica
Piscina
Pilates
Estúdio 3
30'
45'
45'
07:15
YourFit Pump
Estúdio 2
30'
09:00
Aqua Pilates
Piscina
Pilates
Estúdio 3
45'
45'
10:00
Hidroginástica
Piscina
OEnergy Fit
Estúdio 2
Pilates
Estúdio 3
45'
45'
45'
15:15
Pilates
Estúdio 3
45'
16:15
Hidroginástica
Piscina
45'
17:15
Focas, 4ª Feira às 17h15
Piscina
40'
17:55
Tubarão, 4ª F às 17H55
Piscina
40'
18:00
Pilates
Estúdio 3
45'
18:35
FOCAS A 4ª F 18h35
Piscina
40'
18:45
YourFit Jump
Estúdio 2
30'
19:00
Pilates
Estúdio 3
45'
19:20
YourFit Pump
Estúdio 2
30'
19:30
Hidroginástica
Piscina
45'
20:00
Cycle
Estúdio 2
PhysioMove
Estúdio 3
45'
45'
20:30
Natação de Adultos
Piscina
45'
07:15
Cycle
Estúdio 2
30'
09:00
Hidroginástica
Piscina
45'
09:15
YourFit Booty
Estúdio 2
30'
10:00
Yoga
Estúdio 3
60'
12:00
Aquabonding
Piscina
45'
17:15
EM 5ª Feira 17H15
Piscina
40'
17:55
EM 5ª FEIRA 17H55
Piscina
EM 5ª Feira 17H55
Piscina
40'
40'
18:30
Zumba
Estúdio 3
45'
18:35
FOCAS A 5ª F 18h35 Bruno
Piscina
FOCAS B 5ªF18h35
Piscina
40'
40'
18:45
Cycle
Estúdio 2
45'
19:15
GOLF TUB 5ª feira 19h15
Piscina
40'
19:30
Yoga
Estúdio 3
45'
19:35
Step
Estúdio 2
30'
20:10
Total OEnergy
Estúdio 2
45'
20:15
Aqua Pilates
Piscina
Yoga
Estúdio 3
45'
45'
07:15
Pilates
Estúdio 3
40'
09:15
YourFit Jump
Estúdio 2
30'
10:00
Aqua Pilates
Piscina
Mobilidade
Estúdio 3
45'
45'
11:00
Pilates
Estúdio 3
45'
15:15
Treino Postural
Estúdio 3
45'
16:15
Hidroginástica
Piscina
45'
17:15
Golfinhos, 6ª F às 17h15
Piscina
40'
17:55
Tubarão, 6ª F às 17H55
Piscina
40'
18:00
Treino Postural
Estúdio 3
45'
19:00
ABS
Estúdio 2
Hidroginástica
Piscina
20'
45'
19:30
YourFit Pump
Estúdio 2
45'
20:00
Natação de Adultos
Piscina
45'
09:00
EM B, Sáb às 9H
Piscina
EM A Sab às 9h
Piscina
40'
40'
09:50
FocasB Sáb 9h50-autonomia
Piscina
Focas A Sábado 09h50
Piscina
40'
40'
10:00
Total OEnergy
Estúdio 2
45'
10:40
Golfinhos, Sábado às 10H40
Piscina
40'
11:00
Cycle
Estúdio 2
Pilates
Estúdio 3
45'
45'
11:20
Tubarão, Sáb às 11H20
Piscina
40'
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sáb
Dom