O QUE É A Aula de TRX (Total Resistance Exercise) combina vários exercícios de resistência, que te vão dar uma dose extra de energia. Desafia as leis da gravidade com este treino em suspensão, onde a verdadeira força vem do poder e do equilíbrio do teu corpo. BENEFÍCIOS Melhoria da força, resistência e flexibilidade. Aula de 30 minutos – Treino Força - 200 Kcal
