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HIDROGINÁSTICA
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A hidroginástica é uma atividade realizada no meio aquático, permitindo o desenvolvimento da condição física em geral. É um treino seguro, efectuado num ambiente...

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AQUA MOBILIDADE
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O Aqua Mobilidade é uma aula no meio aquático que promove a liberdade de uma articulação ou segmento corporal, torna essencial o trabalho de flexibilidade...

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Aqua Pilates é uma Modalidade que desfruta a instabilidade da água para reforçar em particular o pavimento pélvico e toda a "powerhouse" (ombros, abdominais...

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A Natação é um dos desportos mais completos, sendo uma atividade divertida e desafiadora. O OEnergy dispõe de aulas de natação desde os 6 meses à...

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