O QUE É
Programa para o maior desafio de treino intensivo para o glúteo. Focado em exercícios super inovadores, este é um programa que vai dinamizar um dos treinos mais desejados do momento no mundo do fitness. Com este programa vais conseguir um glúteo forte, bem desenhado e sexy. É um treino de 40 minutos, onde se consegue alcançar um trabalho eficiente além do glúteo e pernas, também do core. Se queres ter o glúteo perfeito, encontraste o programa perfeito para ti! 

 
BENEFÍCIOS
Treino rápido e eficaz, preparação física e mental, tonificação, treino funcional para equilíbrio, mobilidade e prevenção de lesões. 


Aula de 40 minutos – Treino Força - >300 Kcal