O QUE É
A Natação é um dos desportos mais completos, sendo uma atividade divertida e desafiadora. O OEnergy dispõe de aulas de natação desde os 6 meses à idade sénior. As classes de AMA (adaptação ao meio aquático): natação para bebés (dos 6 meses aos 4 anos) e natação para crianças (a partir dos 4 anos); e natação para adultos.
 

BENEFÍCIOS
O meio aquático é facilitador da aquisição e assimilação das habilidades motoras aquáticas especificas: equilíbrio; propulsão e respiração. A aquisição destas habilidades permite a familiarização do aluno com o meio aquático e a criação de autonomia na água, garantindo a sua segurança no mar, na piscina ou em qualquer plano de água.


Aula de 45 minutos – Meio Aquático - >400 Kcal