FOCAS – GOLFINHOS – TUBARÕES
Atividade que desenvolve todas as competências aquáticas, desde a adaptação ao meio aquático até ao aperfeiçoamento e otimização das 4 técnicas de nado.
A partir dos 4 anos e até aos 14 anos, as crianças são enquadradas e progridem em função da sua idade e competência.

Objetivos gerais: 

FOCAS – 4 aos 6 anos
Familiarização com o meio aquático, respiração, imersão, deslizes, propulsão ventral e dorsal, saltos
GOLFINHOS – 7 aos 9 anos
Propulsão ventral/dorsal, aprendizagem das técnicas de crol e costas, saltos
TUBARÕES – 9 aos 14 anos
Adaptação ao meio aquático, aprendizagem e aperfeiçoamento das 4 técnicas de nado, saltos